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動脈硬化の進んだ血管を修復するにはタンパク質が必要なので
摂取に努める私。
今朝は卵2個。
これに豆乳ミルクティーを飲んでも
タンパク質はせいぜい20gくらいなのかも。
プロテイン飲もうかな…と考える朝。
がんで闘病している友人と久しぶりに会っておしゃべりした昨日。
再発を聞かされる。
帰り道、空は果てしなく高く美しく。

by kon_412 | 2019-10-31 08:48 | 日々の徒然 | Comments(0)