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アボカドサラダ

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今朝はアボカドの姿切り乗せw

昨日は夕方用足しがてらウォーキングしたら
予定外の行動となりなんと3時間も歩いてしまった。
疲れ果てて帰宅し、冷凍餃子を焼いてビール。
そこまでは良かったのだけど、
そのあと足がつって苦しむ。

いつもは蒸しタオルを家人に作ってもらうのだけど
誰もいないし、
しばらくのたうちまわってしまいましたよ……
シャワーも浴びたのに大汗。

ウォーキングもほどほどにね、という本日の教訓。

by kon_412 | 2017-07-22 10:43 | 日々の徒然 | Comments(0)